運動、サイクリング 約20分走り過ぎたのか、膝と足首が痛かったので、チャリンコにした。身体のことUTMじゃなくてアイアンマンにゴール目標を変えた方がいいかもなぁ。そう考えると、サイクリング用の自転車揃えんとな。仕事、休養期間を抜け、再度アクセル…