2015-11-10から1日間の記事一覧

9日久しぶりのラン

運動、膝痛と脛痛が回復してきたので、久しぶりに4kmほど走った。めっちゃ気持ち良かった。出来れば毎日走りたいんだけどなぁ、でも無茶して身体壊したくないので、気をつけないと。包括的に身体鍛えたいので、プールがあるジムにも通い始めたい。仕事、大丈…