空腹は善か悪か

空腹は脂肪を燃やしたり、

健康になるフェロモン?を分泌したりするらしい。

でも、空腹の時にネガティブ思考にもなりかねないらしいので、それが嫌やなと思う。

あと、空腹の時に脂肪を燃やしてたらいいんだけど、筋肉を分解してたら嫌やなとか。

でももっと少食になりたいなぁとは思う。少しの食事で満腹感得て、効率良くエネルギーに変えてくれればありがたや。