運動、朝約5km夕方約7km 朝は寒かったし、筋肉痛もまだ引ききらなかったので、しんどかった。でも夕方から身体の調子が戻りつつあった。最低でも毎日5kmは走りたい。そして、毎日10kmもペロリと走れるようになれば、嬉しいなぁ。仕事、今日はあまりアウトプ…