運動、午前約5km筋肉痛の為ゆっくりペース。もっとしなやかに軽やかに走りたいなぁ。午後約5km走り過ぎたのか、夜に貧血くらりきた。鉄分サプリをいつもより多めに飲んだ。仕事、今日は休みなのでしっかりリフレッシュしよう。自分は必ず今のフェーズを突破…

運動、午前 スクワット100回夕方 約7km筋肉痛が和らいできていい走りが出来た。とはいえ身体の為にペースあげすぎには気をつけよう。仕事、紹介案件は気を使うし、自分主導じゃないので嫌だわ。待たされる本当勘弁。少しでも早く自社集客を確立させる。こっ…